La commune de TOUVERAC a le plaisir de vous informer qu'elle organise une conférence sur le BIEN VIEILLIR en partenariat avec les différentes Caisses de Retraite. Celleci aura lieu le 21 février 2O23 à la salle socio culturelle à 14 H. Vous êtes invités à nous rejoindre. Vous trouverez ci-dessous l'affiche concernant cette conférence (cliquer sur le lien)

file/Affiche_Conference_Bien_Vieillir.pdf

PROCHAINS ATELIERS SUR LA COMMUNE

5 bonnes raisons de participer à nos ateliers
Bénéficiez de conseils judicieux et d’échanges  collectifs,  Créez des liens et échangez avec les autres participants,  Faites le point sur vos bonnes ou mauvaises
habitudes,
Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour s’occuper de soi,  Profitez d’actions près de chez vous,  dans une ambiance conviviale.

ASEPT

Au 1er semestre 2023:

Ateliers « Objectif Equilibre » Calendrier prévisionnel Lieu : Salle des Fêtes à Touvérac Animateur : SIEL Bleu Horaires : de 9h10 à 10h10

Séance 1 Lundi 16 Janvier 2023 - Séance 2 Lundi 23 Janvier 2023 - Séance 3 Lundi 30 Janvier 2023 - Séance 4 Lundi 06 Février 2023 Séance 5 Lundi 13 Février 2023 - Séance 6 Lundi 20 Février 2023 - Séance 7 Lundi 27 Février 2023 - Séance 8 Lundi 06 Mars 2023 - Séance 9 Lundi 13 Mars 2023 - Séance 10 Lundi 20 Mars 2023 - Séance 11 Lundi 27 Mars 2023 - Séance 12 Lundi 03 Avril 2023 - Séance 13 Lundi 17 Avril 2023 - Séance 14 Lundi 24 Avril 2023 - Séance 15 Lundi 15 Mai 2023

Ateliers Préservons-nous Calendrier prévisionnel Lieu : Touvérac Animation : Cassandra MONNEREAU Horaires : de 14h00 à 16h30

1 Bouger au quotidien, des mouvements pour la vie Mardi 23 mai 2023 - 2 Ouvrir mon espace, des lieux pour s’épanouir Mardi 30 mai - 3 Cultiver la confiance en soi, pour communiquer sereinement Mardi 06 juin 4 Adopter les bonnes postures pour prendre soin de mon corps  - Mardi 20 juin 5 S’informer, mes ressources sur le territoire Mardi 27 juin

Ateliers Autonomie Numérique Calendrier prévisionnel Lieu : Touvérac Animateur : Éric Bossard Horaires : 14h30-16h30 

1 Comprendre l’outil numérique Mardi 21 mars - 2 Découverte et premiers gestes Mardi 28 mars - 3 « Au cœur du système » : découverte des applications et gestion des dossiers. Mardi 04 avril - 4 S’informer sur internet Mardi 11 avril - 5 Sécurité et numérique Mardi 18 avril - 6 Communiquer via l’email et les réseaux sociaux Mardi 25 avril - 7 Les démarches administratives en ligne - Mardi 02 mai 8 1 er bilan et l’accompagnement numérique du territoire. - Mardi 09 mai 9 Un sujet au choix :  Approfondir la recherche et l’installation d’applications.  Découvrir sur les réseaux sociaux en toute sécurité  Approfondir les démarches administratives et savoir réagir en cas de difficultés avec le numérique. Mardi 16 mai - 10 Bilan final Mardi 27 juin

file/Affiche_AAN_Touverac.pdf

Participation financière : 20 € par personne pour un chaque atelier quelque soit le nombre de séances.